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Trim’ by Body’s Studio – 3ème édition

Trim’ by Body’s Studio

3ème Edition

Jamais deux sans trois ! Tu l’auras compris, la trimestrielle by Body’s Studio revient pour une troisième édition, Au programme, toutes les nouvelles éditions LesMills de tes cours préférés !

Nous te donnons RDV à

Body’s Studio Loriol

le Samedi 9 Mars 2019

Pour cette 3ème édition, nous te proposons de découvrir en avant première 5 de tes nouvelles éditions Les Mills.
Il s’agit du BodyPUMP 109, du BodyATTACK 104, du BodyBALANCE 84, du RPM 81 et du ShBAM 35.
Pour l’occasion, tu le sais, tous tes coachs seront réunis pour animer la matinée. 1, 2 ou 3 coachs sur scène pour encore plus d’énergie !
Si tu souhaites participer à cette 3ème édition, rien de plus simple. Il te suffit de selectionner dans la liste ci-dessus, le cours qui t’intéresse et de cliquer sur le lien.
Tu seras alors renvoyé vers une page de réservation. Renseigne les informations demandées (nom, prénom…) et le tour est joué !
Attention cependant, si l’événement est gratuit, les places sont chères ! Chaque cours dispose d’un nombre de place limité, alors fais vite et réserve la tienne !

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Zoom sur Body’s Studio à Crest !

Zoom sur Body’s Studio à Crest !

Lise & Romain, deux de tes coachs référents sur le club de Crest te présentent leur club.

Ils t’accueillent et t’accompagnent au travers de nombreuses activités afin de te permettre d’atteindre tes objectifs. Que tu souhaites perdre du poids, que tu veuilles te tonifier ou simplement de vider l’esprit et apprendre à mieux gérer ton stress, de nombreuses solutions s’offrent à toi !

Musculation, Cardio-Training, Fitness grâce à nos cours collectifs LesMills ! Il y en a pour tous les goûts et surtout pour tous les niveaux !

N’attends plus et rejoins la famille Body’s Studio !

 

NOUVEAU ! 

Tu peux désormais visiter le club 24h/24, et de n’importe où grâce à notre visite virtuelle interactive !


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NOUVEAUTÉ : HBX Boxing

Le HBX Boxing arrive chez Body’s Studio !

Comme tu le sais, chez Body’s Studio, nous aimons te réserver des surprises et des nouveautés ! En ce début d’année 2019, nous avons carrément décidé de t’offrir un nouveau concept ! Il s’agit du HBX Boxing.

HBX Boxing : Pourquoi?

Déjà, car comme expliqué plus haut, nous aimons te surprendre !

Mais c’est aussi et surtout parce que les dernières études scientifiques montrent que la meilleure manière d’être en forme RAPIDEMENT pour améliorer sa silhouette, sa santé et/ou ses performances, ne dépend pas de la QUANTITÉ d’entraînements, mais de sa QUALITÉ. Cette méthode d’entraînement s’appelle le « HIIT » : la Haute Intensité d’Interval Training.
L’objectif est de remplacer 25% de ton temps d’entrainement par des séances plus intenses et plus courtes afin de t’apporter PLUS DE MOTIVATION, PLUS DE RÉSULTATS, PLUS VITE. Ne passe pas PLUS de temps à t’entraîner, mais entraîne-toi juste MIEUX. Tu peux par exemple remplacer 1 heure de cardio par par 2 séances de HBX de 30mn.


HBX Boxing : Qu’est-ce que c’est?

Comme tu l’auras compris, le HBX Boxing est un entrainement à haute intensité de courte durée (30 minutes).
Il se pratique en Team Training (entre 12 et 16 personnes maximum) et ceci sous les directives d’un coach.
Avec 30 minutes par session, il constitue un parfait mélange entre explosivité et renforcement musculaire. Accessible à tous, il est parfait pour se tonifier et améliorer sa condition physique.
Basé sur des mouvements d’arts martiaux, le HBX Boxing est ludique, rythmé et ultra motivant.

Les bénéfices d’une séance HBX sont :

  1. Plus de graisses brûlées pendant et APRES l’entraînement
  2. Plus de stimulation hormonale (croissance, énergie, libido) pour rester plus jeune, plus longtemps !
  3. Diminution de l’ hypertension, du cholestérol & du diabète.
  4. Plus de force musculaire
Enchaîner les cours n’est pas LA solution. Entraîne-toi différemment.
INVESTIS DANS LES RÉSULTATS et donne-toi les moyens de réussir.

Quand pratiquer le HBX Boxing?

Le cours de HBX Boxing viendra s’intégrer dans ton planning de cours à compter du Lundi 28 Janvier 2019 (nouveau planning bientôt disponible sur la page Facebook de ton club).

En attendant, nous te proposons de venir découvrir le concept en avant-première lors d’événements de lancement organisés dans chacun de tes clubs. Le principe est simple : 1 club = 1 soirée.

Pour chacune de ces soirées, tous tes cours habituels (Cross Training, Body Pump et Body Jam pour Privas, Abdos Flash, Body Fight, Body Balance et Cross Training pour Loriol, Abdos Flash, RPM, Sh’Bam et Body Balance pour Crest, HIIT Boxing, Body Pump, RPM et Sh’Bam pour Montélimar).

A la place, nous te proposons 5 créneaux :

  • 17h00 à 17h45
  • 17h45 à 18h30
  • 18h30 à 19h15
  • 19h15 à 20h00
  • 20h00 à 20h45

Le HBX Boxing est un concept accessible sur réservation (inclus dans l’abonnement) depuis ton espace adhérent (site web, application mobile, borne interactive), ou directement à l’accueil du club.

 

Tu ne sais pas si le HBX est fait pour toi? N’hésites pas à te rapprocher d’un de tes coachs pour en savoir davantage sur le HBX Boxing.


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3 ANS DE BONNES RÉSOLUTIONS AVEC BODY’S STUDIO !

BONNES RÉSOLUTIONS 2019

Jeu Concours Body's Studio avec 3 ans d'abonnement à gagner !

 
Pour bien démarrer l’année 2019, Body’s Studio t’invite à participer à un grand Jeu offrant pas moins de 3 ans d’abonnement illimité à l’ensemble des clubs du réseaux Body’s Studio (6 clubs).
 
Pour participer à ce jeu, rien de plus simple :
Clique sur « J’aime » 👍 en bas de cette publication
✅ Parcoure les visites virtuelles 🧐 🧐 des clubs Body’s Studio et FitBox by Body’s Studio. Réponds aux questions que tu y trouveras
Pour augmenter tes chances de gagner, partage cette Actualité sur les réseaux sociaux et parles-en à tous tes amis
👇 👇 👇
Nous te donnons rendez-vous ce Lundi 7 Janvier à 20h sur notre chaîne YouTube 🎬 🎬 pour en savoir plus 😉
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Body’s Studio, 10 ans, ça se fête !

Body’s Studio a 10 ans !

Le samedi 31 Mars, vous avez fêter, avec Body’s Studio, les 10 ans du club lors d’une soirée exceptionnelle. Revivez les 10 ans de Body’s Studio en image en cliquant ici !


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BodyATTACK100 : l’un des plus grands rassemblements Fitness de l’année

BodyATTACK100 :

l’un des plus grands rassemblements Fitness de l’année a été organisé Mercredi dernier par l’enseigne drôme-ardéchoise Body’s Studio. Pour le lancement mondial de la 100ème édition du Body Attack (25ème anniversaire), cours phare de la firme néo-zélandaise LesMills, ce sont près de 300 personnes qui se sont retrouvées au gymnase Jackson Richardson (Le Pouzin).

Pour l’occasion, le club de remise en forme n’a pas lésiné sur les moyens avec le déplacement d’une logistique complète : une équipe technique (sons & lumières), une équipe sportive de 11 coachs emmenée par un Trainer International du Leader Mondial des cours collectifs. Durant plus d’une heure, les participants de tous âges et de tous niveaux n’ont pas ménagés leurs efforts avec des exercices mêlant cardio et renforcement musculaire sur des enchaînements rythmés.

Ravis d’avoir découvert en avant-première la nouvelle version du célèbre cours de fitness, les participants ont ensuite prolongé ce moment de partage autour d’une collation offerte par Body’s Studio.

Retrouvez toutes les photos de l’événement Fitness de l’année avec Body’s Studio. Revivez le lancement mondial du BodyATTACK100 en image.

Crédit photo : Léo LESPETS Photographe 

BodyATTACK100

BodyATTACK100 : l’un des plus grands rassemblements Fitness de l’année a été organisé Mercredi dernier par l’enseigne drôme-ardéchoise Body’s Studio.


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EVENEMENT : Participez à la Run’Bow Colors de Valence !

Run’Bow Colors 2017 – Course des couleurs

Run’Bow Colors, la course qui t’en fait voir de toutes les couleurs

Une course de plus pour vous mettre du baume au cœur, la Run’Bow Colors, comme son nom l’indique, c’est une course arc-en-ciel, une course de couleurs qui fera de vous un être méconnaissable à la fin de celle-ci ! C’est la course qui t’en fait voir de toutes les couleurs !

Une course de couleurs ouverte à tous !

La course est ouverte à tous les participants, mais à une condition, celle d’afficher un grand sourire ! Que vous soyez entre copains ou avec les membres de votre famille, en couple ou seul, venez passer un moment haut en cool…eur ! Pour la tenue, libre à vous, déguisés, maquillés ou vêtus de blanc via le Run’Bow Pack (t-shirt, dossard, lunettes, sacs et bandana) fourni lors de l’inscription. Quoi qu’il en soit, vous prendrez le départ des 5km après un échauffement déjanté et rythmé qui fera monter l’ambiance d’un cran! Durant le parcours, vous traverserez nos zones de couleurs ! Notre mission ? Vous recouvrir entièrement de couleurs de la tête au pied avec une couleur différente pour chaque zone ! 4 zones vous attendent au total, afin de finir le plus bariolé possible en franchissant la ligne d’arrivée.

Un concert coloré !

Ce sera alors le début des choses « sérieuses », un immense concert sera donné, un DJ vous attendra ainsi que des animations surprises durant toute l’après midi…frissons et selfies assurés…

Body's Studio partenaire de la Run'Bow Colors 2017

Code promotionnel grâce à Body’s Studio !

En tant que partenaire, Body’s Studio vous propose de profiter de remises sur votre inscription à la Run’Bow Colors. Pour cela il vous suffit de vous rendre sur la page d’inscription officielle, puis d’utiliser le code promotionnel suivant : bodystudio. Une remise de 19% sera appliquée sur votre panier !


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RUNNING : Rejoignez la Team Body’s Studio au Challenge Val de Drôme !

La saison de Running est OUVERTE avec Body’s Studio !

Running Session, Trail,… Comme chaque année, Body’s Studio vous accompagne dans votre pratique de la course à pied.

Un de nos gros RDV annuel approche à grands pas ! Il s’agit du Challenge Val de Drôme qui se déroulera les 12, 13 et 14 Mai. Comme chaque année, Body’s Studio est partenaire du Challenge Val de Drôme et vous propose de venir vous mesurer à cet événement.

A chacun son niveau, à chacun sa course ! De la Crazy Girl (8km 100% féminin au profit de l’association Agir Contre le Cancer), jusqu’aux Aventuriers du Bout de la Drôme (trail de 125 km et 7400 D+) en passant par la Course des Mousquetaires (tracé de 13km pour s’initier à la course de nature, idéal pour les familles et clubs se retrouvant pour fêter la course à pied), un Semi-Marathon Nature, un Maratrail,… il y en aura pour tous les coureurs !

Votre club Body’s Studio prend en charge 50% de vos frais d’inscription ! RDV sans plus attendre à l’accueil du club pour valider votre inscription !

Trail - Running

Un programme d’entrainement rien que vous vous !

Que ce soit pour le Challenge Val de Drôme ou à tout autre événement sportif, Body’s Studio est là pour vous accompagner dans votre préparation sportive ! Rejoignez dès à présent vos coachs pour établir ensemble un programme d’entraînement adapté à vos caractéristiques, vos objectifs, vos disponibilités…

BS Running Session

En outre, régulièrement, nous organisons pour vous des Running Session animées par Jack Peyrard, spécialiste de la course à pied et ambassadeur de la Team New Balance. Des sorties d’une heure environ pour apprendre à mieux courir, améliorer sa foulée…

La prochaine BS Running Session aura lieu le samedi 6 Mai, dès 10h au départ de Body’s Studio Crest. Elle est ouverte à tous (adhérent ou non) et vous permettra de reconnaître le parcours officiel de la Crazy Girl. Pour vous inscrire à cette sortie, cliquez sur ce lien


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Partez au ski avec Body’s Studio !

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11 Mars 2017 : Sortie Ski

Comme l’année dernière, Body’s Studio vous emmène à l’Alpe d’Huez pour une sortie ski ! Rendez-vous dans la station de ski la plus ensoleillé de France pour une journée sportive à la Montagne !

PRIX DE LA JOURNÉE : 65€

Ce prix comporte à la fois le transport en bus depuis les clubs Body’s Studio Montélimar et Body’s Studio Loriol jusqu’à l’Alpe d’Huez, votre forfait de ski à la Journée Grand Domaine ainsi que votre repas. Si vous ne skiez pas, de nombreuses activités sont accessibles dans la station (luge, ski nordique, SPA…). N’hésitez pas à nous faire part de vos demandes particulières.

  • OPTION 1 : 50€ (sans forfait)
  • OPTION 2 : 5€ supplément forfait Luge

Attention, compte tenu de la capacité de l’autocar de tourisme, la sortie est limitée à 50 personnes, malheureusement, pas une de plus ! Réservez vite votre place avant le 28/02 !

Voici le programme de votre journée :

 

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LA FOLIE DOUCE : Un après ski de grande intensité dès 14h30

Depuis toujours, la Folie Douce (d)étonne. En plein air, sur fond de shows et cabaret, elle invite toutes les générations à mixer les plaisirs d’une cuisine généreuse avec les joies du clubbing, et à profiter de spectacles exceptionnels, uniques en leur genre. La Folie Douce est un concept adapté aux familles, aux jeunes et aux moins jeunes. L’esprit maison repose sur des valeurs fortes : originalité, liberté et soif d’authenticité.

L’écoute de nos clients, la qualité de service et le respect de l’exceptionnel environnement de nos sites sont les impératifs qui guident notre développement.

L’idée ? Vous donner du plaisir en autant de moments intenses et chaleureux, développer un “Folie Douce Lifestyle” et partager nos grains de folie.

Foncez, vibrez l’hiver dans les Folie Douce de l’Alpe d’Huez. Plus d’infos sur La Folie Douce