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Trim’ by Body’s Studio – Saison 2 Episode 1

Trim’ by Body’s Studio – Saison 2 Episode 1

Rendez-vous le Samedi 21 Septembre à Montélimar

Le Samedi 21 Septembre marquera le début de la 2ème saison de la Trim’ by Body’s Studio.

Tous les 3 mois, les concepts Les Mills évoluent. BodyPUMP, BodyBALANCE, RPM, BodyATTACK… une nouvelle édition pour chacun de ces cours débarque dans les clubs Body’s Studio. Pour marquer le coup, l’ensemble des coachs du réseau Body’s Studio se réunissent sur un club pour animer ensemble une matinée entière de Fitness.

Comme l’année dernière, le 1er épisode de cette série trimestrielle débutera sur le club de Montélimar. Au programme de cette matinée : BodyPUMP à 9h30, BodyATTACK à 10h30, BodyJAM et RPM à 11h30 et enfin BodyBALANCE à 12h30.

Si l’événement est GRATUIT, il est accessible sur RÉSERVATION. En plus, n’oublie pas que cet événement est ouvert aux invités ! Tu n’es pas encore membre et souhaites découvrir les cours Made in Body’s Studio? Tu es membre et connais un ami souhaitant participer à l’événement? N’hésite pas, c’est possible !

Les inscriptions, c’est par ici !

  • BodyPUMP 111 : cours de renforcement musculaire avec des poids légers et un grand nombre de répétition idéal pour tonifier et affiner l’ensemble de votre corps.
  • BodyATTACK 106 : cours d’aérobie en interval training pour une dépense calorique importante. Parfait pour améliorer les capacités cardio-vasculaire et l’endurance.
  • RPM 84 : cours de biking en interval training pour renforcer le cardio ainsi que les membres inférieurs.
  • BodyJAM 90 : cours de danse accessible pour s’entraîner et se dépenser dans une ambiance fun et ludique.
  • BodyBALANCE 86 : cours de renforcement musculaire basé sur des techniques douce afin de cibler les muscles profonds. Détente, stabilité et souplesse.

 

Pas encore convaincu? Voici quelques images de la dernière trimestrielle.

Retrouvez l’album intégral de la journée ici : Trim’ by Body’s Studio – Saison 1 Episode 4


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Nouvelle Saison = Nouveaux Plannings !

Les nouveaux plannings sont arrivés !

Comme chaque année, après les vacances, tes coachs reviennent plus motivés que jamais avec de nouveaux plannings à la clef ! Les voici ! Ils seront mis en service dès le retour de tes coachs le Lundi 19 Août !

Nouveau planning pour Body's Studio Crest à compter du Lundi 19 Août !

Nouveau planning pour Body’s Studio Crest à compter du Lundi 19 Août !

Nouveau planning pour Body's Studio Loriol à compter du Lundi 19 Août !

Nouveau planning pour Body’s Studio Loriol à compter du Lundi 19 Août !

Nouveau planning pour Body's Studio Montélimar à compter du Lundi 19 Août !

Nouveau planning pour Body’s Studio Montélimar à compter du Lundi 19 Août !

Nouveau planning pour Body's Studio Privas à compter du Lundi 19 Août !

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Trim’ by Body’s Studio – Saison 1 Episode 4

Trim’ by Body’s Studio – Saison 1 Episode 4 : Retour en images

Le Samedi 15 Juin dernier, nous bouclions tous ensemble la 1ère saison des Trim’ by Body’s Studio avec un 4ème épisode tourné sur le club de Privas ! Une nouvelle réussite pour cet événement Made in Body’s Studio.

Tous les 3 mois, les concepts Les Mills évoluent. BodyPUMP, BodyBALANCE, RPM, BodyATTACK… une nouvelle édition pour chacun de ces cours débarque dans les clubs Body’s Studio. Pour marquer le coup, l’ensemble des coachs du réseau Body’s Studio se réunissent sur un club pour animer ensemble une matinée entière de Fitness.

Le 1er épisode avait vu le jour sur le club de Montélimar le Samedi 29 Septembre 2018. La 2ème édition s’était déroulée à Crest le Samedi 8 Décembre 2018 alors que la 3ème étape trouvait place à Loriol le Samedi 9 Mars 2019.

Au programme de ce 4ème épisode : BodyPUMP à 9h30, BodyATTACK à 10h30, BodyJAM et RPM à 11h30 et enfin BodyBALANCE à 12h30.

Vous avez été nombreux à participer à cette 4ème et dernière date de l’année. Voici un petit retour sur image de la journée réalisé par notre partenaire photo Léo LESPETS.

Retrouvez l’album intégral de la journée ici : Trim’ by Body’s Studio – Saison 1 Episode 4

 

Bonne nouvelle ! La saison 2 de la Trim’ by Body’s Studio arrive prochainement dans vos clubs.

Save The Date :
Saison 2 – Episode 1
Samedi 21 Septembre
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C’est le mois du Parrainage !

C’est le Mois du Parrainage chez Body’s Studio !

En ce moment, chez Body’s Studio, on double les gains liés au parrainage !

Qu’est-ce que le parrainage?

C’est très simple, tu es membre du club. Tu aimes Body’s Studio, la salle, les activités, les coachs… Parles-en à tes amis, tes collègues de travail… Si une de tes connaissances vient s’inscrire à l’accueil de ta part, nous t’offrons 1 mois sur ton abonnement. 1 mois OFFERT également pour ton filleul.

Autre avantage du parrainage : c’est illimité ! Tu permets à une personne de s’inscrire au club, c’est 1 mois offert pour toi. Tu connais du monde et permets à 12 personnes de s’inscrire? Oui, c’est 12 mois OFFERTS ! 1 an de sport gratuitement ! Pas mal non?

Le Mois du Parrainage?

En ce moment, au lieu de gagner 1 mois pour toutes les personnes que tu fais inscrire chez Body’s Studio, c’est 2 mois ! 2 mois pour toi + 2 mois pour ton filleul !

  • 1 personne parrainée = 2 mois gratuits
  • 2 personnes parrainées = 4 mois gratuits
  • 3 personnes parrainées = 6 mois gratuits

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Ton nouveau planning de cours !

Ton nouveau planning est arrivé !

Nouveau planning : les principales évolutions?

Pas de bouleversement pour cette nouvelle édition de ton planning. La principale évolution tient au grand retour de tes cours de #Pilates. Ces derniers auront lieu le Mardi soir de 18h15 à 19h15 ainsi que le Vendredi matin de 9h30 à 10h30.

Pour le reste, le cours de #BodyATTACK est maintenu au Mardi soir mais sera désormais animé 1 heure plus tard entre 19h15 et 20h15.

Le cours de #CuissesFessiers du Mardi 17h45 et celui de #CrossTRAINING du Jeudi 17h45 permutent.

Le Jeudi soir, ton cours de #RPM sera désormais proposé en même temps que le cours de #BodyJUMP (trampoline) entre 18h15 et 19h15, laissant place à un nouveau cours de #BodyBALANCE entre 19h15 et 20h15.

Le cours du Samedi matin devient un cours de #BodyPUMP (renforcement musculaire).

Pourquoi un changement de planning?

Comme chaque année, notre planning de cours évolue environ 3 fois à des périodes clés afin de mieux répondre aux attentes de nos membres et pour permettre de varier l’entrainement, clé du succès et du maintien de la motivation dans le temps. De manière générale, ces modifications surviennent à la rentrée de Septembre, au début d’année civile en Janvier ainsi qu’à l’arrivée du Printemps en Mars/Avril.

Cette nouvelle version du planning a été comme toujours réalisée en tenant compte de la fréquentation de chacun des cours ainsi que des retours et demandes remontées de la part de nos adhérents.


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Le grand retour des BS Running Sessions !

Body’s Studio  relance les Running Sessions

Le printemps revient, c’est l’heure de remettre en place les BS Running Sessions.

Késako?

Une sortie Footing d’environ 1h encadrée par un spécialiste de la course à pieds, athlète de haut niveau et ambassadeur de la Team New Balance : Jack Peyrard. 1h à 1h30 pour apprendre ou réapprendre à courir, tout en bénéficiant de tous les conseils du coach (exercice de perfectionnement, amélioration de la pose du pied, correction de la foulée…).

Ces sessions running sont GRATUITES et ouvertes à tous, même aux NON ADHÉRENTS de Body’s Studio. C’est donc le moment idéal pour faire du sport avec vos amis !

Comment participer?

Pour participer à ces Running Sessions, rien de plus simple, il te suffit de t’inscrire et de venir au RDV fixé mensuellement sur un club Body’s Studio différent. Voici la liste des prochaines sorties :

Body’s Studio et le Running

Body’s Studio, c’est bien plus que du sport en salle. Nous proposons un maximum d’activités en indoor, mais savons que l’objectif principal est de te faire aimer le sport en général. Tu connais le slogan “Manger varié, c’est bien meilleur pour la santé”. Et bien pour le sport c’est pareil ! La clé du succès, c’est d’avoir un entrainement complet (Cardio + Renforcement Musculaire + Mobilité). De nombreux sportifs “outdoor” l’ont bien compris et viennent également en salle. Alors pourquoi nous n’irions pas en extérieur aussi?

Pour cela, Body’s Studio essaie de créer un vrai club dans le club ! Un club Running !


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Trim’ by Body’s Studio – 3ème édition

Trim’ by Body’s Studio

3ème Edition

Jamais deux sans trois ! Tu l’auras compris, la trimestrielle by Body’s Studio revient pour une troisième édition, Au programme, toutes les nouvelles éditions LesMills de tes cours préférés !

Nous te donnons RDV à

Body’s Studio Loriol

le Samedi 9 Mars 2019

Pour cette 3ème édition, nous te proposons de découvrir en avant première 5 de tes nouvelles éditions Les Mills.
Il s’agit du BodyPUMP 109, du BodyATTACK 104, du BodyBALANCE 84, du RPM 81 et du ShBAM 35.
Pour l’occasion, tu le sais, tous tes coachs seront réunis pour animer la matinée. 1, 2 ou 3 coachs sur scène pour encore plus d’énergie !
Si tu souhaites participer à cette 3ème édition, rien de plus simple. Il te suffit de selectionner dans la liste ci-dessus, le cours qui t’intéresse et de cliquer sur le lien.
Tu seras alors renvoyé vers une page de réservation. Renseigne les informations demandées (nom, prénom…) et le tour est joué !
Attention cependant, si l’événement est gratuit, les places sont chères ! Chaque cours dispose d’un nombre de place limité, alors fais vite et réserve la tienne !

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NOUVEAUTÉ : HBX Boxing

Le HBX Boxing arrive chez Body’s Studio !

Comme tu le sais, chez Body’s Studio, nous aimons te réserver des surprises et des nouveautés ! En ce début d’année 2019, nous avons carrément décidé de t’offrir un nouveau concept ! Il s’agit du HBX Boxing.

HBX Boxing : Pourquoi?

Déjà, car comme expliqué plus haut, nous aimons te surprendre !

Mais c’est aussi et surtout parce que les dernières études scientifiques montrent que la meilleure manière d’être en forme RAPIDEMENT pour améliorer sa silhouette, sa santé et/ou ses performances, ne dépend pas de la QUANTITÉ d’entraînements, mais de sa QUALITÉ. Cette méthode d’entraînement s’appelle le « HIIT » : la Haute Intensité d’Interval Training.
L’objectif est de remplacer 25% de ton temps d’entrainement par des séances plus intenses et plus courtes afin de t’apporter PLUS DE MOTIVATION, PLUS DE RÉSULTATS, PLUS VITE. Ne passe pas PLUS de temps à t’entraîner, mais entraîne-toi juste MIEUX. Tu peux par exemple remplacer 1 heure de cardio par par 2 séances de HBX de 30mn.


HBX Boxing : Qu’est-ce que c’est?

Comme tu l’auras compris, le HBX Boxing est un entrainement à haute intensité de courte durée (30 minutes).
Il se pratique en Team Training (entre 12 et 16 personnes maximum) et ceci sous les directives d’un coach.
Avec 30 minutes par session, il constitue un parfait mélange entre explosivité et renforcement musculaire. Accessible à tous, il est parfait pour se tonifier et améliorer sa condition physique.
Basé sur des mouvements d’arts martiaux, le HBX Boxing est ludique, rythmé et ultra motivant.

Les bénéfices d’une séance HBX sont :

  1. Plus de graisses brûlées pendant et APRES l’entraînement
  2. Plus de stimulation hormonale (croissance, énergie, libido) pour rester plus jeune, plus longtemps !
  3. Diminution de l’ hypertension, du cholestérol & du diabète.
  4. Plus de force musculaire
Enchaîner les cours n’est pas LA solution. Entraîne-toi différemment.
INVESTIS DANS LES RÉSULTATS et donne-toi les moyens de réussir.

Quand pratiquer le HBX Boxing?

Le cours de HBX Boxing viendra s’intégrer dans ton planning de cours à compter du Lundi 28 Janvier 2019 (nouveau planning bientôt disponible sur la page Facebook de ton club).

En attendant, nous te proposons de venir découvrir le concept en avant-première lors d’événements de lancement organisés dans chacun de tes clubs. Le principe est simple : 1 club = 1 soirée.

Pour chacune de ces soirées, tous tes cours habituels (Cross Training, Body Pump et Body Jam pour Privas, Abdos Flash, Body Fight, Body Balance et Cross Training pour Loriol, Abdos Flash, RPM, Sh’Bam et Body Balance pour Crest, HIIT Boxing, Body Pump, RPM et Sh’Bam pour Montélimar).

A la place, nous te proposons 5 créneaux :

  • 17h00 à 17h45
  • 17h45 à 18h30
  • 18h30 à 19h15
  • 19h15 à 20h00
  • 20h00 à 20h45

Le HBX Boxing est un concept accessible sur réservation (inclus dans l’abonnement) depuis ton espace adhérent (site web, application mobile, borne interactive), ou directement à l’accueil du club.

 

Tu ne sais pas si le HBX est fait pour toi? N’hésites pas à te rapprocher d’un de tes coachs pour en savoir davantage sur le HBX Boxing.


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3 ANS DE BONNES RÉSOLUTIONS AVEC BODY’S STUDIO !

BONNES RÉSOLUTIONS 2019

Jeu Concours Body's Studio avec 3 ans d'abonnement à gagner !

 
Pour bien démarrer l’année 2019, Body’s Studio t’invite à participer à un grand Jeu offrant pas moins de 3 ans d’abonnement illimité à l’ensemble des clubs du réseaux Body’s Studio (6 clubs).
 
Pour participer à ce jeu, rien de plus simple :
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Nous te donnons rendez-vous ce Lundi 7 Janvier à 20h sur notre chaîne YouTube 🎬 🎬 pour en savoir plus 😉