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Body's Studio Club de Privas

Le Défi n°19 by Coach Margaux

Le Défi n°19 de la Semaine

Comme chaque semaine, relève le défi lancé par un de tes coachs Body’s Studio. Cette semaine, c’est au tour de Margaux de te challenger avec le défi n°19 !

OBJECTIF : tenir un maximum de temps en position de squat, bras tendus au-dessus de la tête en soulevant un Slam Ball (8kg pour les hommes, 4kg pour les femmes).

 

Tu as jusqu’à Vendredi pour te rapprocher de l’un de tes coachs pour tenter ta chance. Rien à gagner mis à part le plaisir de repousser tes limites. Le défi est ouvert à tous, le principal, c’est de participer !

Bonne chance à toutes et à tous !


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