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NOUVEAUTÉ : HBX Boxing

Le HBX Boxing arrive chez Body’s Studio !

Comme tu le sais, chez Body’s Studio, nous aimons te réserver des surprises et des nouveautés ! En ce début d’année 2019, nous avons carrément décidé de t’offrir un nouveau concept ! Il s’agit du HBX Boxing.

HBX Boxing : Pourquoi?

Déjà, car comme expliqué plus haut, nous aimons te surprendre !

Mais c’est aussi et surtout parce que les dernières études scientifiques montrent que la meilleure manière d’être en forme RAPIDEMENT pour améliorer sa silhouette, sa santé et/ou ses performances, ne dépend pas de la QUANTITÉ d’entraînements, mais de sa QUALITÉ. Cette méthode d’entraînement s’appelle le « HIIT » : la Haute Intensité d’Interval Training.
L’objectif est de remplacer 25% de ton temps d’entrainement par des séances plus intenses et plus courtes afin de t’apporter PLUS DE MOTIVATION, PLUS DE RÉSULTATS, PLUS VITE. Ne passe pas PLUS de temps à t’entraîner, mais entraîne-toi juste MIEUX. Tu peux par exemple remplacer 1 heure de cardio par par 2 séances de HBX de 30mn.


HBX Boxing : Qu’est-ce que c’est?

Comme tu l’auras compris, le HBX Boxing est un entrainement à haute intensité de courte durée (30 minutes).
Il se pratique en Team Training (entre 12 et 16 personnes maximum) et ceci sous les directives d’un coach.
Avec 30 minutes par session, il constitue un parfait mélange entre explosivité et renforcement musculaire. Accessible à tous, il est parfait pour se tonifier et améliorer sa condition physique.
Basé sur des mouvements d’arts martiaux, le HBX Boxing est ludique, rythmé et ultra motivant.

Les bénéfices d’une séance HBX sont :

  1. Plus de graisses brûlées pendant et APRES l’entraînement
  2. Plus de stimulation hormonale (croissance, énergie, libido) pour rester plus jeune, plus longtemps !
  3. Diminution de l’ hypertension, du cholestérol & du diabète.
  4. Plus de force musculaire
Enchaîner les cours n’est pas LA solution. Entraîne-toi différemment.
INVESTIS DANS LES RÉSULTATS et donne-toi les moyens de réussir.

Quand pratiquer le HBX Boxing?

Le cours de HBX Boxing viendra s’intégrer dans ton planning de cours à compter du Lundi 28 Janvier 2019 (nouveau planning bientôt disponible sur la page Facebook de ton club).

En attendant, nous te proposons de venir découvrir le concept en avant-première lors d’événements de lancement organisés dans chacun de tes clubs. Le principe est simple : 1 club = 1 soirée.

Pour chacune de ces soirées, tous tes cours habituels (Cross Training, Body Pump et Body Jam pour Privas, Abdos Flash, Body Fight, Body Balance et Cross Training pour Loriol, Abdos Flash, RPM, Sh’Bam et Body Balance pour Crest, HIIT Boxing, Body Pump, RPM et Sh’Bam pour Montélimar).

A la place, nous te proposons 5 créneaux :

  • 17h00 à 17h45
  • 17h45 à 18h30
  • 18h30 à 19h15
  • 19h15 à 20h00
  • 20h00 à 20h45

Le HBX Boxing est un concept accessible sur réservation (inclus dans l’abonnement) depuis ton espace adhérent (site web, application mobile, borne interactive), ou directement à l’accueil du club.

 

Tu ne sais pas si le HBX est fait pour toi? N’hésites pas à te rapprocher d’un de tes coachs pour en savoir davantage sur le HBX Boxing.


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