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Confinement – Séance 45 : Circuit Cardio by Margaux !

Séance 45 : Circuit Cardio by Margaux ! ! 😁🔥

Séance 45 : Jeudi 30 Avril

Training cardio !

Bonjour la team, Margaux vous propose de transpirer un peu ce jeudi avec un training axé sur le cardio 😮💦

Tour 

 20 jumping-jack
 20 moutain climbers
 20 squat jump
 20 montées de genoux

A la fin d’un tour, on enlève une répétition, jusqu’à arriver à 3 répétitions par exercice.

Prenez le moins de repos possible !

Bon courage à tous 😉

#teambodysstudio


NOUVEAUTÉ

Tous les jours, nous vous proposons désormais, en plus de ces séances d’entraînement, de suivre un cours en Live sur la plateforme Facebook. Ces cours sont animés, chaque jour pas un coach différent à 18h. Voici le planning de cette semaine


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