Hygiène

Vestiaires avec cabines de change, douches individuelles, lisseurs, sèches-cheveux et miroirs. Tout ce qu’il faut pour retourner à sa vie courante dans les meilleures conditions et sans aucun stress !

Coaching & suivi 

Bilan personnel, étude de vos objectifs et de votre niveau, vous échangerez avec votre coach FitBox sur de nombreux points. Cela lui permettra de vous établir un programme d’entrainement personnalisé qui vous aidera à vous rapprocher le plus vite possible de vos objectifs. Il vous accompagnera sur les machines pour vous montrer comment bien les utiliser et vous corriger.

Musculation

Machines de musculation guidée, ateliers de charges libres, cross-training.

Galber, tonifier, muscler l’ensemble des parties de votre corps : cuisses, fessiers, pectoraux, dos, abdominaux

Cardio-Training

Vélos, tapis de course, tapis de marche, rameurs, vélos elliptiques, vélos allongés.

L’essentiel pour une dépense énergétique conséquente, des membres affinés, une silhouette galbée, le tout accessible à tous et sans contraintes articulaires.